हाय प्रोटीन डाएटने बॉडी बनेल पिळदार; पण आरोग्याचं होऊ शकतं वाटोळं! हे वाचा...

अनेकांना आपली शरीरयष्टी (Body) ही पिळदार असावी असं वाटतं. त्यासाठी ते जीममध्ये तासनतास जोरदार व्यायाम (Exercise) करतात. High Protein आहारही घेतला जातो. पण त्याचे Side Effects आहेत. कुठली काळजी घ्याल वाचा...

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/2XGIqci
via IFTTT