मानसिक तणाव दूर करण्यासाठी हे उपाय ठरतील फायदेशीर; डॉक्टरांनी दिला सल्ला

सध्याच्या धावपळीच्या आयुष्यात आपल्याला अनेक कारणांमुळे मानसिक (Stress) तणावाला सामोरं जावं लागत आहे. त्याचा विपरित परिणाम हा आपल्या आरोग्यावरही होत असल्याने आता लोकांना सातत्याने आपल्या आयुष्यात नानाविध टेन्शनला तोंड द्यावं लागत असल्याने त्यांना आपली लाईफ ही कंटाळवाणी (Spend Time Alone To Be Stress) वाटू लागली आहे.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3ESZ5tP
via IFTTT