या 5 गोष्टी तुमचं वाढलेलं वजन घटवण्यात आहेत फायदेशीर; असा करा आहारात समावेश

लठ्ठपणामुळे हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, युरिक अ‌ॅसिड आणि मधुमेह यांसारख्या घातक आजारांचा धोका वाढतो. आजकालच्या धावपळीच्या काळात वजन योग्य प्रमाणात राखणे महत्वाचे आहे.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3FvCYKx
via IFTTT