त्वचा, हृदय विकारासह पचन व्यवस्था राहील निरोगी; या एका फळाचे आहेत अनेक फायदे

एक मध्यम आकाराचं पीच 58 कॅलरीज ऊर्जा पुरवतं. पीचमध्ये अनेक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात, जे शरीराला वृद्धत्वापासून देखील वाचवतात. पीच जेवढं ताजं आणि पिकलेलं असेल, तेवढे त्यात अँटीऑक्सिडंट्स जास्त प्रमाणात असतात.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3FOJQCz
via IFTTT