रात्री शांत झोपेसाठी दुधाचा हा आहे खूप फायदा; आता संशोधनातूनही झालं सिद्ध

Hot Milk For Good Sleep: तुम्ही रात्री झोपण्यापूर्वी दूध प्यायले तर तुमचे पोट रात्रभर भरलेले राहते आणि तुम्हाला भूक लागत नाही. यामुळं रात्री भूक लागल्यानं झोपमोड होत नाही आणि तुम्ही आरामात झोपू शकता.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3BQHp04
via IFTTT