मन ताजंतवानं, निरोगी राहण्यासाठी झोप आहे खूप महत्त्वाची; वाचा या टीप्स

आपलं शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी झोप खूप महत्त्वाची आहे. एका निरोगी प्रौढ व्यक्तीसाठी, रात्री किमान 7 तासांची झोप हृदयरोग होण्यापासून रोखू शकते.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3BfPw6h
via IFTTT