पचन क्षमता सुधारण्यासह वजन कमी करण्यात या गोष्टी आहेत गुणकारी; वाचा सर्व फायदे

संतुलित आहार, पुरेशी झोप आणि रोजचा व्यायाम हा तुमच्या जीवनशैलीचा भाग असायला हवा. धावपळीच्या या युगात व्यायामाकडे लक्ष देणं गरजेचं आहे अन्यथा लठ्ठपणा (weight loss tips) आणि मधुमेहासह इतर अनेक आजारांना आपण बळी पडू शकतो.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3m8qalo
via IFTTT