YOGA : जेवणानंतर वज्रासन केल्याचे असे मिळतात फायदे; जाणून घ्या योग्य पद्धत

रोज योगासनं केल्याने शरीर तंदुरुस्त राहतं आणि आरोग्याला (Health) फायदा होतो. योगासनांमुळे शरीराची ताकद (Strength) आणि लवचिकताही (Flexibility) वाढते.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3wNvy11
via IFTTT