Nutrition Check: पचायला हलके म्हणून पोहे, उपमा, इडली खाता? डाएटिशियन काय सांगतात

पूर्ण जेवणाऐवजी अनेकदा हलका आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. पोळीऐवजी पोहे, मुरमुरे, लापशी, पेज, उपमा असं खाण्याचाही सल्ला दिला जातो; पण हे खाणं खरोखरीच पोषक आहे का?

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3zN9cYh
via IFTTT