कॅन्सरपासून कित्येक आजारांवर गुणकारी आहेत अंबाडीच्या बिया; इतके सारे आहेत फायदे

अंबाडीच्या बिया (Flax seeds) केवळ लठ्ठपणावर नियंत्रणात ठेवत नाहीत तर अनेक रोगांवर उपयुक्त आहेत. ओमेगा 3 फॅटी अॅसिडचे प्रमाण यामध्ये मुबलक प्रमाणात असल्यामुळे त्याचे नियमित सेवन हृदयरोग्यांसाठी खूप उपयुक्त आहे.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3m7jPFH
via IFTTT