जेवल्यानंतर फेरफटका मारणं पचनक्रियेसह मधुमेहासाठीही आहे उपयोगी; वाचा सर्व फायदे

Walking after meal : जेवणानंतर फेरफटका मारल्याने अन्न पोटात गेल्यावर खूप लवकर आतड्यात पोहोचते, त्यामुळे पचन व्यवस्थित होते. याशिवाय चालण्याचे इतरही अनेक फायदे आहेत.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3qkRMX2
via IFTTT