चमकदार, मुलायम केस हवेत? मग या बियांचा करा तुमच्या रोजच्या आहारात समावेश

काही बिया (seeds benefit hair health) देखील आपला आहार समृद्ध करू शकतात. दाट केसांसाठी आवश्यकतेनुसार कच्च्या किंवा शिजवलेल्या बियांचे सेवन करू शकता. त्यांच्याबद्दल जाणून घेऊया.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3GWQfMO
via IFTTT