आळूच्या कंदाचे (अरबी) फायदे समजल्यावर ही भाजी बाजारातून नक्की घेऊन याल

आळूच्या कंदांला वैज्ञानिकदृष्ट्या कोलोकेशिया एस्कुलेंटा (Colocasia Esculenta) म्हणून ओळखले जाते आणि ते अरासी (Araceae) वनस्पती कुटुंबातील आहे. दिसायला आकर्षक नसले तरी हे पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस मानले जाते.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/OJavVH8
via IFTTT