सुंदर नखांसाठी आहारात या गोष्टी असाव्यात; तुटणार नाहीत, खुलेल हाताचं सौंदर्य

नखे सुंदर आणि निरोगी ठेवण्यासाठी बाहेरून केल्या जाणाऱ्या उपायांऐवजी पौष्टिक आहार घेणं सर्वात महत्त्वाचं आहे, ज्यामध्ये प्रोटीन, लोह, जस्त आणि बायोटिन सारखे पोषक घटक (Healthy Diet For Nails) असायला हवेत. त्याविषयी अधिक जाणून घेऊया.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3w5A6sj
via IFTTT