हिवाळ्यात फक्त काही मिनिटं सूर्यप्रकाशात घालवा; कित्येक आजार राहतील दूर

हिवाळ्याच्या मोसमात जितके जास्त खाणेपिणे आवश्यक आहे, तितकाच जास्त सूर्यप्रकाश घेणं आवश्यक आहे, कारण हिवाळ्यात सूर्यकिरणांचा परिणाम केवळ बाह्य त्वचेवरच होत नाही तर शरीराच्या आतील भागांवरही होतो.

from Latest News lifestyle News18 Lokmat https://ift.tt/3x7D2Ms
via IFTTT